Mendorex

Ein Blick unserer Praxis auf Mendorex

Mendorex ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das sich an Männer ab 30 richtet. Hersteller ist Mendorex. Das Produkt versteht sich als Vitalitätskomplex: Es kombiniert Zink und Niacin mit den Aminosäuren L-Citrullin und L-Carnitin sowie mit Extrakten aus Pinienrinde, Maca, Traubenschale und Safran. Eine Kapsel pro Tag ist vorgesehen.

Unser Ausgangspunkt ist das Spurenelement Zink. Es trägt nachweislich dazu bei, einen normalen Testosteronspiegel im Blut zu erhalten. Außerdem spielt es eine Rolle bei der Aktivität des Androgenrezeptors und kann die Umwandlung von Testosteron in Östrogen durch das Enzym Aromatase begrenzen helfen. Genau dieses Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Hormonen verschiebt sich mit den Jahren, ohne dass man es sofort bemerkt. Mendorex setzt an diesem Punkt an und ergänzt ihn um Inhaltsstoffe für Durchblutung, Energie und Stimmung.

Besonders angesprochen sind Männer, die mit Anfang bis Mitte dreißig im Alltag stark eingespannt sind, etwa junge Väter mit Job, Baby und zu wenig Schlaf. Wer nachts mehrfach aufsteht und tagsüber trotzdem leistungsfähig sein muss, merkt oft früher als gedacht, dass Antrieb und Lust nachlassen. Ein Präparat ersetzt weder Schlaf noch ärztliche Abklärung, kann aber eine sinnvolle Ergänzung zu Ernährung und Bewegung sein.

Das Konzept folgt einem einfachen Gedanken: Die einzelnen Bestandteile wirken auf unterschiedlichen Ebenen. Zink und Maca betreffen den hormonellen Rahmen und das Verlangen, Citrullin, Pinienrinde und Traubenschale die Gefäße, Niacin und Carnitin den Energiestoffwechsel, Safran die Stimmung. Die Wirkung baut sich über mehrere Wochen auf, deshalb empfiehlt sich eine durchgehende Einnahme über mindestens 90 Tage.

Die Inhaltsstoffe von Mendorex

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg	Vorstufe der Coenzyme NAD und NADP im Energiestoffwechsel; trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei; fördert die Gefäßerweiterung
Zink (Zinkoxid)	11 mg	Trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels, zur normalen Fruchtbarkeit und Spermienbildung sowie zur normalen Immunfunktion bei; unterstützt die Androgenrezeptor-Funktion und kann die Aromatase-Aktivität begrenzen; Schutz vor oxidativem Stress
L-Citrullin	150 mg	Aminosäure, die in den Nieren zu L-Arginin umgewandelt wird; erhöht die Stickstoffmonoxid-Bildung und unterstützt so Durchblutung, Erektionsqualität und Ausdauer
L-Carnitin	150 mg	Transportiert langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien zur Energiegewinnung; unterstützt Ausdauer und Muskelregeneration; wird mit Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht
Pinienrindenextrakt (Pinus pinaster)	100 mg	Reich an Procyanidinen; starkes Antioxidans, das die endotheliale NO-Synthase anregt und zusammen mit Citrullin die Gefäßerweiterung unterstützt; fördert Gefäßelastizität und Mikrozirkulation
Maca-Wurzelextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Traditionelles Adaptogen aus den Anden; unterstützt Libido, Ausdauer, Stimmung und Stressresistenz sowie Spermienvolumen und -beweglichkeit
Traubenschalenextrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Quelle von Resveratrol und Polyphenolen; schützt Blutgefäße und Endothel, unterstützt die Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid und kann die Aromatase-Aktivität mitbeeinflussen
Safranextrakt (Crocus sativus)	5 mg	Enthält Crocin und Safranal; unterstützt das seelische Gleichgewicht, wurde im Zusammenhang mit sexuellem Verlangen untersucht und kann Schlafqualität und Stressempfinden positiv beeinflussen

Vorteile im Überblick

Hormonelles Gleichgewicht: Der wichtigste Baustein ist Zink. Es trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei und kann helfen, die Umwandlung von Testosteron in Östrogen zu begrenzen. Auch Traubenschalenextrakt mit seinem Resveratrol wird mit einer Modulation der Aromatase in Verbindung gebracht. Für Männer ab 30, bei denen sich das Verhältnis der Hormone langsam verschiebt, ist das der Kern des Konzepts.

Durchblutung und Erektionsqualität: L-Citrullin wird im Körper zu Arginin umgebaut und steigert die Bildung von Stickstoffmonoxid. Pinienrinde und Traubenschale unterstützen zusätzlich die Gefäßwand. Gemeinsam fördern sie die Durchblutung von Muskeln und Genitalgewebe, was sich in einer besseren Erektionsqualität und mehr Belastbarkeit äußern kann.

Energie und weniger Müdigkeit: Niacin und L-Carnitin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Carnitin hilft, Fettsäuren als Energiequelle zu nutzen. Gerade bei Eltern kleiner Kinder, die selten ausgeschlafen sind, geht es nicht um einen Energieschub, sondern um gleichmäßigere Kräfte im Tagesverlauf ohne ausgeprägtes Nachmittagstief.

Libido, Stimmung und Schlaf: Maca und Safran werden traditionell beziehungsweise in Studien mit gesteigertem sexuellem Verlangen, ausgeglichener Stimmung und besserer Stressverarbeitung verknüpft. Safran kann zudem die Schlafqualität unterstützen. Das ist kein Ersatz für ausreichend Ruhe, kann aber den Umgang mit Anspannung erleichtern.

Fruchtbarkeit, Training und Zellschutz: Zink, L-Carnitin, Maca und Pinienrinde werden mit Spermienbildung, Beweglichkeit und Samenqualität verbunden. L-Citrullin und L-Carnitin unterstützen Ausdauer und Erholung nach dem Sport. Die antioxidativen Pflanzenstoffe schützen Zellen vor oxidativem Stress, und Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Mögliche Nebenwirkungen

Mendorex wird von den meisten Anwendern gut vertragen, dennoch sind Nebenwirkungen möglich. Am häufigsten berichtet werden leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Völlegefühl oder ein gereizter Magen, vor allem wenn die Kapsel auf nüchternen Magen genommen wird. Deshalb gehört die Einnahme zu einer Mahlzeit.

Durch das enthaltene Niacin kann es vorübergehend zu Hautrötung, Wärmegefühl oder Kribbeln kommen. Die gefäßerweiternde Wirkung von L-Citrullin und Pinienrinde kann bei empfindlichen Personen leichte Kopfschmerzen oder Schwindel auslösen. Diese Reaktionen klingen meist rasch ab.

Selten treten weitere Effekte auf: ein fischartiger Körpergeruch im Zusammenhang mit L-Carnitin, Unruhe oder veränderter Schlaf bei empfindlichen Personen unter Maca sowie allergische Reaktionen auf einzelne Bestandteile. Halten Beschwerden an oder verstärken sie sich, setzen Sie das Präparat ab und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Wann Vorsicht geboten ist

Nicht einnehmen sollten Personen mit bekannter Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe. Das Produkt ist nicht für Personen unter 18 Jahren bestimmt und nicht für Frauen, insbesondere nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.

Besondere Vorsicht gilt bei Medikamenten. Wer Nitrate oder Mittel gegen Erektionsstörungen (Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil) anwendet, sollte vorher ärztlichen Rat einholen, weil sich die blutdrucksenkende Wirkung addieren kann. Das gilt ebenso bei niedrigem Blutdruck oder blutdrucksenkenden Medikamenten. Pinienrinde und Traubenschale können die Blutungsneigung erhöhen, daher ist bei Gerinnungshemmern und Thrombozytenaggregationshemmern Rücksprache nötig. Safran kann mit serotonergen Arzneimitteln wie Antidepressiva wechselwirken, und L-Carnitin kann die Wirkung von Schilddrüsenhormonen beeinflussen.

Ärztlich begleiten lassen sollten sich außerdem Männer mit hormonempfindlichen Erkrankungen einschließlich Prostataleiden sowie Personen mit Lebererkrankungen, Gicht oder aktivem Magengeschwür (wegen Niacin). Vor geplanten Operationen innerhalb der nächsten zwei Wochen sollte die Einnahme pausiert werden. Als Zahnarztpraxis weisen wir zudem darauf hin, dass blutverdünnende Mittel vor Eingriffen wie Zahnextraktionen immer angegeben werden sollten, das gilt auch für Nahrungsergänzungen.

Häufig gestellte Fragen