TestoMann

Ein Blick unserer Praxis auf TestoMann

Wer im Schichtdienst arbeitet, kennt das Muster: Das Frühstück fällt auf den Abend, das Abendessen auf drei Uhr nachts, und der Schlaf wird in Etappen nachgeholt. Irgendwann fehlt nicht nur die Energie, sondern auch ein Stück Selbstvertrauen im Alltag. Genau für solche Situationen ist TestoMann gedacht, ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform für erwachsene Männer.

Hergestellt wird TestoMann vom Unternehmen TestoMann. Pro Tag wird eine Kapsel eingenommen. Sie kombiniert Mikronährstoffe wie Zink und Vitamin B3 mit den Aminosäuren L-Citrullin und L-Carnitin sowie pflanzlichen Extrakten aus Maca, Meereskiefernrinde, Traubenschale und Safran. Das Präparat soll den normalen Testosteronspiegel unterstützen, die Lust, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Erholung nach Belastung.

So greifen die Bestandteile ineinander: Zink trägt zu einem normalen Testosteronspiegel im Blut bei. L-Citrullin wird im Körper zu L-Arginin und weiter zu Stickstoffmonoxid umgebaut, einem Botenstoff, der die Gefäße weitet und die Durchblutung von Muskeln und Schwellkörpern fördert. L-Carnitine transportiert Fettsäuren zu den Mitochondrien, wo sie als Brennstoff dienen. Maca und Safran werden traditionell mit Appetenz und Stimmung in Verbindung gebracht.

Angesprochen sind Männer, die ihre Vitalität realistisch und ohne große Versprechen unterstützen möchten: der Pfleger im Nachtdienst, der Lagerarbeiter mit wechselnden Schichten, der Hobbysportler, der nach dem Training länger braucht als früher. TestoMann ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch einen gesunden Schlafrhythmus, kann sie aber sinnvoll ergänzen.

Die Inhaltsstoffe von TestoMann

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin B3 (als Niacin)	20 mg pro Kapsel (125 % NRV)	B-Vitamin, trägt zur Energiegewinnung aus der Nahrung, zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einer gesunden Durchblutung bei
Zink (als Zinkoxid)	11 mg pro Kapsel (110 % NRV)	Spurenelement, trägt zu einem normalen Testosteronspiegel, zur Fruchtbarkeit, zur kognitiven Funktion und zur Immunabwehr bei
L-Citrullin	150 mg pro Kapsel	Aminosäure, wird zu L-Arginin und Stickstoffmonoxid umgewandelt und fördert die Durchblutung von Muskeln und Schwellkörpern
L-Carnitin	150 mg pro Kapsel	Transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien zur Energiegewinnung, unterstützt Ausdauer und Muskelregeneration
Kiefernrindenextrakt (Pinus pinaster)	100 mg pro Kapsel	Reich an Proanthocyanidinen, starke Antioxidantien, unterstützen die Elastizität der Gefäße und die Stickstoffmonoxid-Bildung
Maca-Wurzelextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg pro Kapsel	Traditionelle Andenwurzel, verwendet für sexuelles Verlangen, Ausdauer und hormonelles Gleichgewicht beim Mann
Traubenschalenextrakt (Vitis vinifera)	15 mg pro Kapsel	Polyphenole wie Resveratrol, schützen Herz und Gefäße und unterstützen die Durchblutung
Safranextrakt (Crocus sativus, Narben)	5 mg pro Kapsel	Traditionell geschätzt für Stimmung, Stressabbau und intimes Wohlbefinden

Vorteile im Überblick

Ein zentraler Baustein ist das Zink. Es trägt dazu bei, den Testosteronspiegel im Normbereich zu halten, und unterstützt zudem die normale Fruchtbarkeit und die Fortpflanzungsgesundheit. Mit 11 mg pro Kapsel deckt TestoMann 110 % des Referenzwerts ab. Wer abends nach einer langen Schicht kaum noch Antrieb spürt, findet hier eine nachvollziehbare Grundlage, auch wenn ein Nahrungsergänzungsmittel keine Wunder bewirkt.

Für die Durchblutung sind L-Citrullin, Kiefernrindenextrakt und Niacin zuständig. Citrullin fördert die Bildung von Stickstoffmonoxid, das die Gefäße erweitert. Die Proanthocyanidine aus der Kiefernrinde unterstützen die Gefäßelastizität. Das kann sich auf die Qualität von Erektionen auswirken und zugleich auf die Sauerstoffversorgung der Muskeln beim Training.

Bei Lust und Stimmung kommen Maca und Safran ins Spiel. Beide werden seit langem traditionell genutzt, um das sexuelle Verlangen und das seelische Gleichgewicht zu begleiten. Gerade Männer, die durch unregelmäßige Arbeitszeiten dauerhaft angespannt sind, berichten häufig, dass Stress die Libido dämpft. Safran kann helfen, die Stimmung zu stabilisieren und Anspannung zu mindern.

Energie und Erholung unterstützt vor allem L-Carnitin zusammen mit Niacin. Beide tragen dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern, weil sie am Energiestoffwechsel beteiligt sind. Nach dem Feierabendtraining oder einer körperlich fordernden Nachtschicht kann das die Regeneration der Muskulatur erleichtern.

Zusätzlich liefern Traubenschalen- und Kiefernrindenextrakt antioxidative Stoffe, die Herz und Gefäße schützen. Zink stärkt außerdem die Immunabwehr, Niacin und Zink unterstützen das Nervensystem und die geistige Leistungsfähigkeit. Praktisch ist die einfache Routine mit nur einer Kapsel am Tag, die sich auch in einen unregelmäßigen Dienstplan einbauen lässt.

Mögliche Nebenwirkungen

TestoMann wird in der Regel gut vertragen. Selten wurde Mundtrockenheit berichtet, nach Herstellerangaben bei bis zu einem von 1.000 Anwendern. Sie ist meist leicht und vorübergehend und lässt sich häufig durch ausreichendes Trinken mildern.

Wie bei jedem Präparat mit pflanzlichen Extrakten und Aminosäuren sind allergische Reaktionen bei Personen möglich, die auf einen der Bestandteile empfindlich reagieren. Wer bereits auf Maca, Safran, Trauben- oder Kiefernprodukte reagiert hat, sollte die Zutatenliste genau prüfen. Bei Hautausschlag, Schwellungen oder Atembeschwerden ist die Einnahme sofort zu beenden und ärztlicher Rat einzuholen.

Das Produkt ist nicht für schwangere oder stillende Frauen bestimmt. Wenn Sie nach der Einnahme ungewöhnliche Beschwerden bemerken, setzen Sie die Kapseln ab und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt oder in der Apotheke.

Wann Vorsicht geboten ist

TestoMann ist ausschließlich für Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt. Für Jugendliche ist das Präparat nicht geeignet. Während Schwangerschaft und Stillzeit darf es nicht eingenommen werden.

Wer sich in ärztlicher Behandlung befindet oder eine Vorerkrankung hat, etwa im Bereich Herz, Kreislauf oder Hormonhaushalt, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Das gilt besonders bei Medikamenten, die auf Blutdruck oder Gefäße wirken. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann einschätzen, ob die Kombination aus Aminosäuren und Pflanzenextrakten für Sie passt.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Überschreiten Sie nie die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel. Bewahren Sie die Packung außerhalb der Reichweite von Kindern auf, kühl und trocken.

Häufig gestellte Fragen